ВВЕРХ

Продукция

ПОХУДЕНИЕ

 1 день по программе похудения!

 Завтрак 8:00-9:00: отварное куриное яйцо 2 шт., 1 кусочек ржаного хлеба и сыр Российский (50 грамм). Стакан грейпфрутового сока.

Ланч 10:30- 11:00: красное яблоко (более рыхлое, а значит, лучше насыщает).

Обед 12:00-14:00: томат 100 грамм свежий, суп из куриной грудки с добавлением одного яйца в бульон, порция 350 грамм. Чай с лимоном и черносливом (50 грамм).

Полдник 15:30-17:00: 150-200 грамм овощи на гриле (баклажаны, кабачки, томаты) приправленные чайной ложкой оливкового масла.

Ужин 18:00-20:00: стакан томатного сока без сахара (сады придонья), 200 грамм зеленой стручковой фасоли на чайной ложке оливкового масла.говядины не более 100 грамм.

Количество шт.

Цена: 0 р.

Похожие товары